jak zmieni

A kilka tygodni to nie to samo co 4-6? :-) przykładowo oczywiście ;-). Wiem, że stężenie się utrzymuje jakiś okres czasu, ale nie wiem ile. Następnie tak jak mówisz jest spadek stężenia. A jak ktoś słabo czuje mono tak jak ja, to niech nie robi nasycenia tylko zmieni estr. Na mnie pomogło. Kwestia indywidualna może...

Na NFZ nie miej zbyt dużych nadziei bo to tylko w skrajnych przypadkach jak by było naprawdę duże Gino druga sprawa że nawet jak byś się załapał to dostaniesz pierwszego lekarza z łapanki który może zrobić ci dobrze zabieg ale też może spieprzyć po całości mamy na forum cały temat o ginekomasti i tam ludzie pisali o skrajnych przypadkach jak [...]

drugi tydzien tak samo jak pierwszy mozesz dać push pull legs pull jak ten 4 trening raz push a raz pull chcesz dać. kazda opcja będzie dobra bo zrobisz to co masz zrobić, a jak mały misz masz się wkradnie to za wiele nie zmieni

To zalezy na jaka pore roku najlepiej chce sie wygladac, czy na plaze, basen a moze narty.... A tak szczerze. Pytanie z serii spamowych. Niestety bozia dala to co dala i chocby nie wiem jak kto by sie wytezal to wzrostu nie zmieni, ew. wage. Na co liczysz anarki111 w swoim pytaniu, ze jesli ktos powie ze 190/100 jest najlepsze, to zaraz wszyscy [...]

Panowie, czy wiecie jak określać metabolizm bo widzać że nie tak mówicie o metabolizmie. Są pewne objawy warunkujące pewne zachowania które predystynują do metabolizmu wolnego lub szybkiego lub też mieszanego. Metabolizmu nie zmieni się w ciągu kilku czy kilkunastu tygodni. Ale są pewne obiawy które można zauważyć jeśli się zna zagadnienie [...]

[...] 32kg x12x10x10 OHP 53.5KGx12x10x10 Wznosy 12kg x15x15 Triceps wyciag 30kg x12x12x12 Tniemy od poczatku tygodnia po wpisaniu w dziennik wychodzi okolo 2050kcal+warzywa Waga w pon rano 93.8 :DD Planuje ciac 5 tygodni taki mini cut (moze cos sie zmieni ) Zobaczymy jak duzo uda sie ugrac :) Zmieniony przez - ZielonyKrzys w dniu 2016-10-26 21:24:31

powiedzmy ze nie jest zle zmierz się caly od stup do glow codziennie o tej samej porze stawaj na wadze i po 2 tygodniach sprawdz jak się sprawy maja wtedy najwyżej się cos zmieni

powiedzmy ze nie jest zle zmierz się caly od stup do glow codziennie o tej samej porze stawaj na wadze i po 2 tygodniach sprawdz jak się sprawy maja wtedy najwyżej się cos zmieni A może dwa razy dziennie ma się ważyć ??

[...] jeszcze chwile przerwy. Były 2 dni spoko to tera znów jelitówka daje o sobie znać, brzuch boli, trzęsie z zimna i nie ma chęci na trenowanie. Dam sobie jeszcze pare dni, jak nic się nie zmieni to uderzę do lekarza. Szkoda bo motywacja była wielka i byłem w niezłym "transie" ;/ Wykorzystując wolną chwilę troche zmodyfikowałem śniadanie. Musi [...]

Ja miałam cc i jakoś nie specjalnie miło to wspominam... i jeszcze nikt nie wspominał, że po 12 godzinach od cesarki każą wstać. Wolałabym urodzić naturalnie ale nie bardzo chciał wyjść %-). Za to bardzo mi się spodobało zdanie koleżanki na temat porodu. W 9 miesiącu i tak będzie Ci już wszystko jedno jak, byle tylko pozbyć się tego brzucha i [...]

nie powinno, jest ona drobna to raz a dwa jak sie zmieni funkcja i napiecia to i problem powinnien zniknac, skad jestes moze bede mogl polecic kogos dobrego

mamy o Tobie zbyt mało informacji uzupełnij ankietę, napisz jak jesz i jak trenujesz BTW - popracuj nad prawidową postawą to dużo zmieni w wyglądzie syletki masz na prewno przeprost kolan i nieprawidłowo ustawioną meidnicę , jak stoisz

ja Ty piszesz że 5-8 kg to coś zmieni to się trochę mylisz, bo skoro twierdzisz, że brzuch masz zalany to niestety więcej kg musi zejść, żeby kratka się pojawiła. Ale jak masz znów zobić na masie świniomasę to się trochę z sensem mija, bo co z tego że teraz wytniesz jak w będziesz jak kluska, a to o sezon chyba chodzi, czy jak?

A jeśli bym wszedł na 0 kaloryczne to dałoby to jakieś efekty? Musisz sobie obrać konkretny cel jak chcesz widoczną kratę na lato to trzeba ciąć bo już lato się zaczęło i nie ma czasu na testowanie. Żebyś nie stracił wakacji na testowanie rozwiązań i sylwetka nie zmieni się przez kilka tygodni ani w jedną, ani w drugą stronę. Zrobić jakąś sensowną [...]

Tylko, że w tym wypadku jest już wiadome na 100%, że się zmieni miejsce zamieszkania to nie ma sensu zawracać głowy trenerowi o sparingi, zawody. A jak się chodzi do klubu tylko po to żeby trenować to oczywiście sobie można zmieniać do woli kluby.

Z tego co mi wiadomo to chłopak dostał kase nawet z jakimiś odsetkami wiec sprawa jak dla mnie zakończona. Pewnie za jakis czas status się zmieni Pozdr

od lutego/marca odpalam ten cykl akurat wychodzi że z bomby zejdę jakoś na wakacje, czy jak przedłuże do 28 tygodni enana (chce w wakacje mieć jakiś antykatabolik żeby nie polecieć z wymiarami bo wtedy często biorę się za jakieś prace na budowie,jakieś wyjazdy wiadomo a na PCT wiadomo co by to oznaczało) czy będzie to ok i dużo zmieni niż cykl 20 [...]

Jedzonko będzie jak w pierwszych założeniach testu. zgłaszam się do obserwacji :-D już nie pamiętam czy to było poruszane w temacie głównym a i szczerze mówiąc nie chce mi się przez niego przebijać skoro pytanie mam do Twojego podejścia, wiec ja poproszę więcej szczegółów w cyfrach i nazwach (bo to do mnie przemawia a nie czy będzie w miarę [...]

[...] na to że również do naszych supli będziemy musieli nieco dokładać. U mnie takiej odżywki białkowej idzie maksymalnie półtora kilo na miesiąc także również jest to jakoś szczególnie dużo aby robić zapasy na pół roku, Jednak wiadomo że gdzie tego grosza byśmy chcieli nieco oszczędzić to co byśmy oszczędzali No ale jak widać jest obecnie [...]

Możecie sobie nie wierzyć, ale prawda jest prawdą i nikt tego już nie zmieni _____________________________ "Jak boli, to wchodzi" http://www.rbc.glt.pl